お肌の曲がり角っていったい何歳だかご存知ですか？
肌の新陳代謝が最も活発なピークは、なんと２０歳なんだそうです。
鏡を見て、まだまだ若いと思っていても、表皮の奥の細胞では
とっくに衰えが始まっているってことです。
え～！！ もう手遅れかッ！！ 
じつは身近な青ジソに美肌効果があるそうです。
青ジソを摂取すると、細胞の抗酸化効果が飛び抜けて高くなり
高いアンチエイジング効果が秘められていることが、
京都大学の研究チームによって明らかにされました。
今回の青ジソの効果に関する研究は、老化やメタボリックシンドロームなど
酸化ストレスが関わる疾患に対する新しい予防薬や有効成分を抽出しての
サプリメントの開発につながる可能性があるとのことです。
でも、青ジソだけで十分なアンチエイジング効果を得るためには、
一日あたり数百枚もの摂取が必要となるみたいです。
今からコツコツと、食べていくのも一つの若返り方法なのだろうか
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